... него тьма мышц... ты, видимо, не учитываешь этого, рассчитывая работу только грубых (крупных) групп мышц. твою пресловутую 'рамку' поддерживают по факту весьма конкретные группы мышц спины, - выпрямляющие, лопаточные... но их там фигова туча, - внутри, в ...
... у наших же тренеров в таких же группах, знать траектории развития в нашем клубе ... начинашкам каждому личную траекторию намечают, учитывая, что занимаемся мы в группах ... тут травмы и растяжения обеспечены)) Мне кажется, что обычно неподготовленные ...
... из первых занятий тренер сказала, что "танец в основном складывается из трех вещей, растяжения, скручивания и задавливания ... о теме разговора. да, я конечно же говорила об индивах, на группе техника в основном учится, и то грубовато, имхо...). язык ...
... из первых занятий тренер сказала, что "танец в основном складывается из трех вещей, растяжения, скручивания и задавливания ... о теме разговора. да, я конечно же говорила об индивах, на группе техника в основном учится, и то грубовато, имхо...). язык ...