|
Gonobobel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 20.05.2006
|
|
Сообщений: 10715
|
|
|
|
Рейтинг: 4318
|
|
Бессоница в последние полторы недели
20.11.2009 14:00
|
|
|
только у меня?
Редактировал madman (20.11.2009 22:37)
|
I have retired this character... 06.05.2010. |
|
moonlit
|
|
врачонок
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 07.05.2007
|
|
Сообщений: 4179
|
|
|
|
Рейтинг: 1915
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
20.11.2009 14:41
|
|
|
Нет, Ваня. Но о причинах я догадываюсь 
|
каждый понимает в меру своей испорченности |
|
|
Gonobobel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 20.05.2006
|
|
Сообщений: 10715
|
|
|
|
Рейтинг: 4318
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: moonlit]
20.11.2009 14:58
|
|
|
Последние две недели один сплю, не надо этих странных намеков.
Ты по делу лучше что-нибудь скажи  Можно в приват, если что-то личное.
|
I have retired this character... 06.05.2010. |
|
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
20.11.2009 15:01
|
|
|
"Последние две недели один сплю"
то-то и оно...
|
|
|
|
Tiny_fish
|
|
аферистка
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 14.10.2006
|
|
Сообщений: 786
|
|
|
|
Рейтинг: 2097
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
20.11.2009 18:50
|
|
|
у меня, наоборот, спячка: сплю три раза в день(:
|
|
|
Gonobobel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 20.05.2006
|
|
Сообщений: 10715
|
|
|
|
Рейтинг: 4318
|
|
|
Quote:
"Последние две недели один сплю"
то-то и оно...
До этого тоже один спал, и все нормально было.
Вообще, многие на нарушения сна жалуются. Как думаете, с чем связано?
|
I have retired this character... 06.05.2010. |
|
|
Andromeda
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 04.10.2005
|
|
Сообщений: 204
|
|
|
|
Рейтинг: 5
|
|
Re: Бессоница в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
22.11.2009 04:01
|
|
|
|
|
|
Phosphor
|
|
Carpal Tunnel
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 19.10.2007
|
|
Сообщений: 3683
|
|
|
|
Рейтинг: 8009
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
22.11.2009 14:50
|
|
|
бегай по 10 км раза два в неделю, и бессонница пройдет
|
|
|
Gonobobel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 20.05.2006
|
|
Сообщений: 10715
|
|
|
|
Рейтинг: 4318
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Phosphor]
22.11.2009 17:47
|
|
|
Да, хорошая мысль, кстати, спасибо. Пробежка сначала бодрит, зато потом сон наводит. Верно.
|
I have retired this character... 06.05.2010. |
|
|
Lin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 27.01.2005
|
|
Сообщений: 7262
|
|
Из: neverland
|
|
Рейтинг: 3951
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
22.11.2009 21:24
|
|
|
а мне помогает уснуть бульканье аквариумного компрессора
еще йога помогает, но когда полночи пытаешься уснуть, уже как-то не до нее 
|
Everything is going to be okay in the end. If it's not okay, it's not the end. |
|
|
schors
|
|
crazy about the moon
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 22.10.2009
|
|
Сообщений: 193
|
|
|
|
Рейтинг: 57
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
23.11.2009 13:18
|
|
|
а мне даже 15 км не помогает ((. вообще, мне тяжело расслабиться, малейший шум - заснуть нереально. может, кто-нибудь посоветует чего-нибудь (таблетки, настойки и т.п.)?
|
прости, что не был рядом |
|
|
porcupine
|
|
Carpal Tunnel
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 09.09.2008
|
|
Сообщений: 6598
|
|
|
|
Рейтинг: 7627
|
|
Re: БЕССОННИЦА в последние полторы недели
[re: schors]
23.11.2009 13:34
|
|
|
Не пить кофе и чай.
|
And then my master flew to the moon in a rocket of flamin' cheese! I like cheese! |
|
|
Barbara01
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 08.02.2007
|
|
Сообщений: 3848
|
|
|
|
Рейтинг: 2241
|
|
Re: Бессоница в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
24.11.2009 02:23
|
|
|
а я йогу нидру слушаю от школы Бойко, есть мп3 запись. просто лежать и расслаблять последовательно все тело. вначале казалось абсурдом, как это поможет, но это так. Полчаса записи, к ее крнцу расслабляешься и засыпаешь тихо-мирно. Раньше не верила в йогу, пока не попробовала.
А асаны не делаю, ну может раз в неделю, сейчас к сожалению некогда и ленюсь (((
и не пить чай-кофе, энерг напитки. Только соки, воду, молоко. Мяту )) и гулять на свежем московском воздухе...
Так что strongly recommend u йогу-нидру!
|
|
|
Gonobobel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 20.05.2006
|
|
Сообщений: 10715
|
|
|
|
Рейтинг: 4318
|
|
Re: Бессоница в последние полторы недели
[re: Barbara01]
24.11.2009 02:24
|
|
|
Quote:
А асаны не делаю, ну может раз в неделю, сейчас к сожалению некогда и ленюсь (((
В Кали-Югу вообще трудно жить правильно! 
|
I have retired this character... 06.05.2010. |
|
|
vallydol
|
|
rezorius
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 24.06.2008
|
|
Сообщений: 1583
|
|
Из: пучина анархии и хаоса
|
|
Рейтинг: 942
|
|
Re: Бессоница в последние полторы недели
[re: Gonobobel]
28.11.2009 22:13
|
|
|
Три недели раньше 3-х утра спать категорически не тянет.А если и лягу,то на пару часов больше лежать-ворочаться((
|
Женская догадка обладает большей точностью,чем мужская уверенность(с) |
|
|
aliencrowdman
|
|
Carpal Tunnel
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 16.09.2006
|
|
Сообщений: 6680
|
|
|
|
Рейтинг: 2826
|
|
Re: Бессоница в последние полторы недели
[re: vallydol]
30.11.2009 10:51
|
|
|
как только я переехал к девушке, проблема бессоницы рассосалась сама собой
ложишься в 11 и спишь 8 часов до 9 
|
|
|
Список
Плоский
Дерево
