Поговорим о собственном теле

Не так давно я воспринимала собственное тело как очень сложный механизм, ну приблизительно как современный крутой автомобиль. За собственным автомобилем мы тщательно ухаживаем: чистим, вовремя заправляем качественным бензином, по расписанию меняем масло и проходим техосмотр. Любую царапину на корпусе своевременно заделываем.

Так же, предполагала я, надо следить и за своим телом: есть вовремя, дважды в год посещать стоматолога, следить за своим пищеварением и гигиеной: Список известен всем. Свое тело я представляла плотной анатомической структурой, которая с каждым днем изнашивалась и старела. Любые изменения в своем здоровье и внешнем виде (не в лучшую сторону, конечно) я сопровождала фразами: 'Не молодеем же?', 'С возрастом не поспоришь!' и т.д.

Так я думала до тех пор, пока не появились очень интересные научные данные, перевернувшие мой взгляд на собственный организм в корне.

Ученые вычислили, что наш организм постоянно обновляется. Менее, чем за год он обновляется на 98%. При чем этот процесс затрагивает даже такие незыблемые структуры организма как ДНК. Пометив атомы и прослеживая их движение в процессе обмена веществ, ученые посчитали оборот материи в теле человека.

Выяснилось, что выстилка нашего желудка полностью заменяется в течение пяти дней. Кожа меняется приблизительно в течение месяца. Всего шесть недель необходимо для замены печени! Несколько месяцев необходимо кристаллам кальция и фосфора, которые образуют наши кости скелета, для того, что бы они появились и исчезли.

Как же это происходит?

Для того что бы это осмыслить, необходимо изменить представление о нашем теле. Мы привыкли его воспринимать статичным, чем то незыблемым. А правильнее воспринимать его ни как застывший объект, а как процесс. В нашем организме ежесекундно проходит огромное количество биохимических процессов.

Представьте себе огонь, постоянно поглощающий новые вещества. Для его горения необходимо горючее и кислород. Они должны постоянно обновляться. Выделяющийся при этом дым и газы, тоже постоянно меняются. И не смотря на все это, огонь кажется постоянным.

Огонь это наше тело. Оно живет и нормально функционирует при наличии хорошего горючего - питания и большого доступа кислорода - дыхания. В результате образуется дым - твердые выделения, газы - выдыхаемый воздух и тепло - энергия для существования и протекания биохимических процессов.

То есть наше тело постоянно меняется. С каждым вдохом мы забираем из окружающей среды 10²² атомов. Эти атомы через некоторое время становятся клетками наших легких, сердца, почек. Ровно столько же атомов мы выбрасываем с каждым выдохом наружу. Это атомы наших органов - тех же почек, сердца, легких и т.д. Наш организм меняется постоянно.

За время прочтения этой статьи вы уже поменялись. А через три года вы не сможете найти в своем теле ни одного атома, который присутствует в вашем организме сейчас.

А теперь подведем итоги.

1. Яркость нашего огня - организма очень зависит от качества горючего - питания. Чем качественнее питание, тем более здоров наш организм.

2. Так же качество пламени зависит от чистоты и количества поступающего кислорода. Наш организм нуждается в чистом воздухе и чистой окружающей среде.

3. Организм человека может быть здоров и молод достаточно долго, при условии 'правильного поддержания огня'. По данным китайской медицины норма продолжительности жизни для человека 180 лет. И не просто жизни, а активной жизни.

4. Никогда не поздно начать заниматься собственным здоровьем. При определенных усилиях мы можем восстановить физическое тело и соответственно - здоровье.

Греческий поэт Гераклит сказал: 'Нельзя войти в одну и ту же реку дважды!' Подобно реке наш организм постоянно меняется. И если об этом помнить и попытаться изменить восприятие собственного тела - то процесс старения можно не только остановить, но и повернуть вспять!

Смирнова Ирина