Документ взят из кэша поисковой машины. Адрес
оригинального документа
: http://www.flogiston.ru/forum/topic_show.pl?pid=2847
Дата изменения: Unknown
Дата индексирования: Sun Apr 10 17:38:05 2016
Кодировка: Windows-1251
Давно за собой стал замечать такое,не сказал бы,что мешает,но все-таки неприятное чувство,допустим,иногда мысль возникает,когда дома сижу,что дверь не закрыл,либо что кто-либо в окно заглянет(живу на первом этаже).логически я-то понимаю,что нет ничего инетересного кому-то смотреть в мое окно,как я читаю/сижу в интернете или занимаюсь своими делами.Все это предположительно из-за гиперопеки в детстве.Родители(в лице бабушки) всегда меня пытались контролировать.Хотя с 16 лет живу один,сейчас 19,все равно не прекращает попытки меня проконтролировать,может кто-то посоветует что-то.Учусь на 3-ем курсе психологии,возможности к специалисту пойти нет.Не могу назвать свой страх
Попробуйте метод "парадоксальной интенции", предложенный извесным психотерапевтом В. Франклом. Суть метода в том, что Вы не боретесь с симптомами, а напротив, усиливаете их. Например, Вы не пытаетесь разубедить себя в том, что "нет ничего инетересного кому-то смотреть в мое окно", а всерьез начинаете "шифроваться" от возможных неприятилей (спецслужбы, инопланетяне, террористы и т.д.). Важно довести действие до максимального абсурда!
Один монах в поисках просветления обратился к мастеру дзен. Тот наказал ему уединиться и сосредоточиться на образе быка. День за монах думал только о быке, представлял себе быка, медитировал на образ быка. Наконец, однажды учитель, пришел к его келье и сказал: "Выходи, я хочу поговорить с тобой". "Я не могу выйти, -- ответил монах, -- мои рога не пролезут в двери". Произнеся это, монах достиг "просветления". (РАУ)
Если это давно и не проходит вам все-таки лучше обратиться к специалисту. симптомы могут усугубиться и расширится, что может мешать Вам реализовываться в жизни. Возможно, причина по которой вы боитесь обратиться к психотерапевту имеет те же корни, что и ваш страх. В любом случае, если вы намерены быть психологом опыт личной психотерапии Вам необходим.
Это не из-за опеки. Этот страх естественен. Ты же просто боишься опозориться. Понаблюдай за собой. В какие именно моменты возникает такое чувство? Может, когда ты голый по квартире ходишь или делаешь еще что-то, чего не нужно видеть другим! Так что, не парься. Это нормально.
У меня, вообще, складывается представление, что близкие друзья строят за моей спиной какую-то хитрую игру... Что близкий друг желает меня обануть и всеми правдами и неправдами нанести мне какое-то ущерб, как-будто мстит за что-то. Как будто некоторые мои знакомые знают друг друга, а только прикидываются незнакомыми. Как будто сейчас на этом форуме кто-то, кто меня знает, прочитает это и будет знать еще одну мою слабость. И самое главное, когда начинаешь присматриваться, находишь тонкие мелочи, дорожки, вроде совпадениея, но очень похожие на правду доказательства того, что заговор есть. =) А ты говоришь в окно кто-то подсматривает. Как я решил биться с этим бредом? Я начал проверять гипотезы =), но некоторые из них кажуться реальными даже после поверхностных опровержений. Например? Например, что украв пароли у подозреваемого и просмотрев все ее почтовые ящики и т.д. наткнулся на очередной обман, пароли были слиты специально и только туда, куда попадать не стоит. Слишком мало сообщений за такой промежуток времени. А на одном из сайтов все, что интересует по теме, удалено и находится в корзине. Может специально опять. Это ловушка, в которую можно лезть глубже и глубже. Просто я пытаюсь останавливаться на каком-то из рубежей, когда шансы быть обманутым сводятся к нулю. Боюсь опуститься за грань. Я болен или у Вас такое тоже бывает? =)
Норма жизни гнилого общества - тотальная слежка за всем и вся. В Америке крутят у виска, спрашивают о "голосах", но в большинстве случаев это натуральные понты "психологов". Когда к власти приходят ни чего не умеющие торгаши и спекулянты, то из-за социальности общества соревнование между индивидуумами начинает проходить не на профессиональном уровне в узком кругу специалистов (где тоже подсматривают и воруют идеи - норма), а на бытовом. Бабушки и дедушки быстро включаются в подобную игру, включая детей и мамочек, все могут принимать активное участие в таком процессе - кому и что надо - мы продадим со "скидкой". Читали о открытии обменного пункта валюты на один день для обмана собирающегося купить квартиру - это проза жизни. Потом все делится между всеми участниками. "Голоса" и прада есть, и обсуждают скорее всего именно вас не знакомые вам соседи. Успокоится можно только твердно осознав, что вы правдивы и честны, получаете заслуженное вознаграждение на работе, незаменимы, а не часть системы по распределению нефтедолларов между самыми активными шустрилами.
Активный шустрила что не человек? Человек и еще какой. Не просто освоивший токарный станок токарь, вытачивающий разные детали со скоростью света и отменной точностью. Активному шустриле этого мало. Можно очень неплохо освоится в своей специальности, но скучно просто сделать карьеру к 40 годам и готовится встретить старость. Мир переполнен шустрилами и если хочешь что-то взять, то надо брать. Не обманешь ты, обманут тебя. Это гораздо сложнее чем просто быть незаменимым специалистом. Это игра личности. Играть, надевать одну маску с целью увидеть реакцию и одеть другую, когда прийдет время. Легко? Нет, вытачивать детальки легче. Глупо. В мире творится каша и скоро это все должно к чему-то привести. Перемены не за горами. Паранойя? Да нет, вполне логичное умозаключение. Так продолжаться не может. Людей надо держать в узде, а мы распустились. =) О да и еще как! И не мамины с папиными ремешки, не промывание мозгов не смогут остановить желанние шустрилы шустрить. Отбирает много сил и если от переутомления, действительно, может рождаться паранойа и мания преследования, может вот откуда они берутся.
Все мы люди социального общества, где складываются даже и на бытовом уровне определенные иерархические отношения. "Надевая маску" шустрило вводит в заблуждение окружающих, получает с других и не возвращает "долг": подлец, предатель, перевертыш, гнилой - таковы в обиходе его названия. Если же затрагивать тему любви и секса, то эпитетов и оценок подобного поведения гораздо больше, они значительно злее.
В жизни много мерзости... И много гнили. Попрошу конкретики: мания преследования и паранойя по поводу гнили в его окружении рождается у человека, который сам является таким?
Дверь не закрыл, окно на кухне открыто, по квартире кто-то ходит, в окно кто-то глядит... Рискну предположить, что, живя с 16 лет один, Вы не только учитесь, но и работаете. В этом случае подобное параноидальное настроение может возникать из-за банального переутомления или каких-то стрессовых ситуаций. Любой звук, любую мелькнувшую тень ваш разум может достроить за вас. Гиперопека была бы скорее актуальна если бы у вас был ярковыраженный страх остаться одному, быть покинутым. Но, как вы сами обозначили, вы скорее стараетесь отдалиться от родителей и получить полную самостоятельность.
Если работаете, то опишите вкратце характер вашей работы. Род деятельности, условия, проблемы в коллективе, сильно ли устаете. Тоже самое с учебой. Большие ли нагрузки, есть ли проблемы в группе.
Описывать конечно все это дело лучше специалисту. Раз уж учитесь на факультете психологии, то обратитесь к куратору или преподавателю. Они же не звери и бояться здесь нечего. Может посоветуют чего дельного)) Если это не вариант то в городскую поликлинику по месту прописки к неврологу.
Флогистон / Психологические форумы
/ Форум: проблемы и их решение / Паранойя(мания преследования в легкой форме)
(10251 просмотра)
