|
Tan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 27.10.2008
|
|
Сообщений: 1234
|
|
|
|
Рейтинг: 549
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Nerg]
29.07.2011 22:38
|
|
|
У меня тоже после плавания зверский аппетит, но я не обращала на это внимания и не связывала это именно с плаванием, так как у меня по жизни хороший аппетит!  Если не подкреплюсь перед бассейном, то даже голова может в сауне начать кружиться от голода, потому что до этого я плаваю по 40-45 минут, а потом еще парюсь по столько же с перерывами под ледяным душем (часто и до плавания тоже парюсь).
Регулярно плаваю 4 года, в среднем по 2-3 раза в неделю (иногда 4, когда время есть, но это редко). Когда-то тоже плавала года 2 в Олимпийском, но потом был перерыв. Плаваю не спеша, в свое удовольствие, круги не считаю, потому что есть электронные часы и я знаю, сколько проплываю за минуту. Просто засекаю время в начале плавания. А потом, - думаю о своем, или просто кайфую.
Вообще, плаваю лет с 6, свободно - лет с 7.
P.S. В Англии 2 часа бассейна с парилкой стоят 2.50 (фунта).
|
Бороться и искать, найти и перепрятать!!! |
|
|
nersik
|
|
Mr
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 26.01.2007
|
|
Сообщений: 11575
|
|
Из: Медведково Северное
|
|
Рейтинг: 15364
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Tan]
29.07.2011 22:46
|
|
|
PS в Штатах бесконечный бассейн с парилкой стоит 40$/месяц (включая спортзал)
|
|
|
Tan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 27.10.2008
|
|
Сообщений: 1234
|
|
|
|
Рейтинг: 549
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: nersik]
29.07.2011 22:48
|
|
|
Я думаю, что цены на эти услуги за границей значительно дешевле, чем наши спортивные клубы. Во Франции - тоже дешевле.
|
Бороться и искать, найти и перепрятать!!! |
|
|
олути
|
|
барышня
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 19.01.2004
|
|
Сообщений: 47149
|
|
Из: кедровая
|
|
Рейтинг: 5798
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Tan]
29.07.2011 22:49
|
|
|
я думаю в провинции обычные немодные бассейны тоже дешевле московских
|
Она улыбается редко,
Ей некогда лясы точить,
У ней не решится соседка
Ухвата, горшка попросить;
|
|
|
rogdin
|
|
meow
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 04.10.2003
|
|
Сообщений: 18556
|
|
Из: Meowland
|
|
Рейтинг: 11480
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: nersik]
29.07.2011 22:51
|
|
|
Даже более, студентам ваще бесплатно, если зареганы на курсы.
|
|
|
Tan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 27.10.2008
|
|
Сообщений: 1234
|
|
|
|
Рейтинг: 549
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: олути]
29.07.2011 22:55
|
|
|
В ответ на:
я думаю в провинции обычные немодные бассейны тоже дешевле московских
Платишь, вообще-то, за удобство, а не за моду.
P.S. Провинция тоже разная бывает, как там, так и здесь. Везде есть дорогие и дешевые районы, и цены в них соответствующие.
|
Бороться и искать, найти и перепрятать!!! |
|
|
Claire
|
|
witch
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 18.06.2005
|
|
Сообщений: 57234
|
|
|
|
Рейтинг: 13340
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: wildschwein]
29.07.2011 22:56
|
|
|
В ответ на:
после бега наоборот - есть не хочется
Я проплываю сейчас 500 м + всякие силовые упражнения и растяжка, пробегаю 10-15 км + растяжка ежедневно. После басса есть хочется сразу, после бега часа через два. Но только после плавания болит все тело, а после бега немного ноги.
|
Ты мне нравишься! Ты несешь сплошной бред! (с) |
|
|
Yer_sub
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.03.2003
|
|
Сообщений: 125251
|
|
Из: Confoederatio Helvetica
|
|
Рейтинг: 13088
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Claire]
30.07.2011 12:25
|
|
|
воистину ты дряблая!
|
Qapla'!!!111111 |
|
|
Yer_sub
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.03.2003
|
|
Сообщений: 125251
|
|
Из: Confoederatio Helvetica
|
|
Рейтинг: 13088
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Yer_sub]
30.07.2011 12:26
|
|
|
проплываю 500 метров за 13 минут кстате =\
|
Qapla'!!!111111 |
|
|
Claire
|
|
witch
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 18.06.2005
|
|
Сообщений: 57234
|
|
|
|
Рейтинг: 13340
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Yer_sub]
30.07.2011 19:07
|
|
|
У тебя же многолетний опыт борьбы с ожирением и поддержания себя в форме. А я плаваю для удовольствия. 
|
Ты мне нравишься! Ты несешь сплошной бред! (с) |
|
|
Yer_sub
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.03.2003
|
|
Сообщений: 125251
|
|
Из: Confoederatio Helvetica
|
|
Рейтинг: 13088
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Claire]
30.07.2011 19:54
|
|
|
ты тупая пизда, от плаванья в принципе невозможно похудеть 
|
Qapla'!!!111111 |
|
|
Gift
|
|
sir
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 03.08.2005
|
|
Сообщений: 1211
|
|
|
|
Рейтинг: 692
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Yer_sub]
30.07.2011 20:15
|
|
|
Вы с wildschwein'ом сговорились? Конечно правильного режима питания никто не отменял, но похудеть от плавания можно. Надо просто грести активнее. Если на расход калорий смотреть, то бег со скоростью 12 км/ч будет приблизительно равноценен плаванию со скоростью 2,5 км/ч. А дальше плыви себе часик в таком темпе. Судя по бассейну, куда я хожу, мало кто так плавает. Единицы плывут со средней скоростью больше 2 км/ч, многие не дотягивают и до 1,5, огромная толпа теток слишком часто отвисает на бортах и тумбочках, совершая при этом непонятные движения ногами в надежде на некий чудодейственный эффект бассейна.
|
|
|
Yer_sub
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.03.2003
|
|
Сообщений: 125251
|
|
Из: Confoederatio Helvetica
|
|
Рейтинг: 13088
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Gift]
30.07.2011 20:23
|
|
|
а еще они туда ссут
|
Qapla'!!!111111 |
|
|
Gift
|
|
sir
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 03.08.2005
|
|
Сообщений: 1211
|
|
|
|
Рейтинг: 692
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Yer_sub]
30.07.2011 20:25
|
|
|
Ссут, значит худеют. Все правильно
|
|
|
Tan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 27.10.2008
|
|
Сообщений: 1234
|
|
|
|
Рейтинг: 549
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Gift]
30.07.2011 21:38
|
|
|
Согласна, от плавания худеют, если, конечно, плавать либо быстро, либо много.
К тому же, регулярное плавание помогает организму активно сопротивляться всем видам простуды и гриппа, особенно в сезон их обострения.
|
Бороться и искать, найти и перепрятать!!! |
|
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Yer_sub]
30.07.2011 23:21
|
|
|
ну если плавать как ты то наверное нельзя похудеть
500 метров за 13 минут это ж до хуя
|
|
|
Claire
|
|
witch
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 18.06.2005
|
|
Сообщений: 57234
|
|
|
|
Рейтинг: 13340
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: JordanTwoDelta]
30.07.2011 23:42
|
|
|
В ответ на:
500 метров за 13 минут это ж до хуя
На самом деле я примерно так и проплываю, причем плаваю я херово и медленно. А плаваю я сейчас медленно, потому что укрепляю руки. Т.е. не тупо машу руками-ногами, а напрягаю мышцы и своеобразно двигаюсь. 
|
Ты мне нравишься! Ты несешь сплошной бред! (с) |
|
|
Yer_sub
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.03.2003
|
|
Сообщений: 125251
|
|
Из: Confoederatio Helvetica
|
|
Рейтинг: 13088
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: JordanTwoDelta]
31.07.2011 00:37
|
|
|
а ты за сколько плаваешь?
я обычно 2 км за 57 минут, но это больше года назад было, ща мне бас надоел
|
Qapla'!!!111111 |
|
|
Nerg
|
|
Летчик
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.11.2003
|
|
Сообщений: 14532
|
|
|
|
Рейтинг: 5478
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: JordanTwoDelta]
01.08.2011 12:33
|
|
|
Либо ты не просто не шаришь в колбасных обрезках, либо реально заблуждаешься.
От скорости конечно немало зависит. Но в любом случае плавание - наиболее энерго-затратный спорт из всех. Может очень сильно и не похудеешь, но все же.
Я вот в бассе много баловался, 2 км в час не укладывался обычно, что не мешало мне поддерживать нормальную форму.
|
|
|
Yer_sub
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 25.03.2003
|
|
Сообщений: 125251
|
|
Из: Confoederatio Helvetica
|
|
Рейтинг: 13088
|
|
Re: А есть в форуме пловцы на длинные дистанции (от 3 км)?
[re: Nerg]
01.08.2011 12:35
|
|
|
хаха, даже клара быстрее тебя плавает 
|
Qapla'!!!111111 |
|
Список
Плоский
Дерево
