Зачем давить на детей в плане еды? - Public forum of MSU united student networks

читала недавно об этом статью "Накормить или сам наесться?" http://www.ourbaby.ru/article/Nakormit-ili-pust-naestsya/

Самым важным моментом является то, кто определяет количество и состав съеденного - взрослый или ребенок. Почему этот момент такой важный? Все зависит от ответа на вопрос в заголовке статьи. Вы хотите накормить ребенка или чтобы он наелся сам? В чем разница?

Кормление - процесс, когда мама определяет, что будет есть ребенок и в каком количестве; когда речь идет о сбалансированном питании, о необходимости питаться так, а желания и предпочтения ребенка отходят на второй план. Когда ребенок наедается сам, то он сам принимает решение о том, насколько он сейчас голодный, что именно ему хочется съесть и когда он готов остановиться, потому что наелся.

В первом случае ребенок снаружи себя получает информацию о том, что он голодный, и о том, что он сытый, - от мамы. А мама ведь не может точно знать, что происходит внутри ребенка. Во втором случае ребенок сам прислушивается к своему организму и определяет свое состояние. Сам-то он точно знает, какие процессы происходят внутри него, надо только научиться их различать.

В первом случае выросший ребенок, вероятно, будет заедать стресс и не сможет удержаться от переедания, потому что не умеет определить чувство голода и насыщения. Во втором случае ребенок умеет управлять своим питанием сам, может ориентироваться в состояниях своего тела, "слышит" его.