ЛАНДШАФОТЕРАПИЯ (пейзажетерапия). Живописный пейзаж поднимает
настроение, возвышает душу
человека, снимает стресс,
отвлекает от тяжелых
переживаний. Те, кто живет
среди природы, используют
этот лечебный фактор, хотя
нередко и не подозревают о
нем. Известно, что более 50%
населения земного шара
подвержено воздействию
стрессов, страдают
расстройствами сна. Стресс
разрушает иммунную систему
человека, вызывает
преждевременное старение
организма.
ПРИРОДОТРУДОТЕРАПИЯ
- укрепление здоровья в процессе
умеренной дозированной
работы на лоне природы: в
саду, аптекарском огороде,
аптеке на окне, зимнем
лечебном саду. В любую
погоду труд на свежем
воздухе укрепляет и
поддерживает здоровье
людей. Диапазон их
толерантности к различным
факторам среды, а
следовательно и к
различным невзгодам,
гораздо шире, чем у людей,
отвергающих труд и красоту
природы. Учащиеся школы
своим трудом создают
школьный двор, зимний
лечебный сад. На основе
наблюдений можно сделать
вывод о том, что
значительно реже болеют те,
кто активно ухаживает за
садом. Труд повышает обмен
веществ, мобилизует силы,
отвлекает от болезней,
способствует
психологической
уравновешенности. В
процессе работы, выполняя
всевозможные движения с
участием различных органов
и мышц, человек занимается кинезитерапией
(лечение движением).
Разные виды работ
помогают излечивать разные
заболевания.
ЭСТЕТОТЕРАПИЯ - лечение красотой, в том числе красотой
природы. Красота
вдохновляет и возвышает,
пробуждает лучшие
человеческие чувства,
приобщает к высокому и
вечному и одновременно
отвлекает от мелочного и
пошлого. Она
облагораживает людей,
делает их добрыми и чуткими,
счастливыми и милосердными.
Красота успокаивает и
бодрит, врачует тело и душу.
Любуясь красотой природы,
ища отдохновения от
повседневной суеты и
невзгод, человек
инстинктивно находит
лекарство от мрачных
мыслей, подавленного
состояния, раздражения,
стрессы, бессонницы,
утомления и других
расстройств. Умение
поддерживать хорошее
настроение также
необходимо человеку, как
умение пользоваться
предметами личной гигиены.
|